Cara mudah Akupresur menghentikan Cegukan !!

Dengan Akupresur mengatasi ,sesuatu yang sepele namun kadang-kadang cukup mengganggu ,terlebih lagi kalau itu berlangsung terus-menerus dalam waktu yang lama . Bayangkan ketika kita sedang rapat atau melakukan pembicaraan penting lalu tiba-tiba cegukan , bukankah hal tersebut sungguh menggangu , mungkin kita jadi malu atau malah menjadi bahan tertawaan .

Adakah cara cepat untuk menghentikannya , kata orang tua dulu "cepatlah minum air putih , itu kamu kurang minum habis makan tadi ". Dan saya sering melakukan anjuran mereka , tetapi kok masih saja cegukan itu berlangsung, tetapi tidak setelah mencoba dengan Akupresur Cegukan itu berhenti.

Nah didalam Akupuntur/Akupresur ternyata ada tipnya untuk menghentikan cegukan itu yaitu seperti demikian:

Tekanlah titik-titik Akupuntur ini ,tekan - tahan 3 detik- lepas , ulangi sampai cegukan hilang:

1. Zanzhu

Letak       : Sudut alis dalam ,tepat pada lekukan.

Khasiat    : Mengusir angin,hidung tersumbat , cegukan.

2. Geshu

Letak       : Dua jari dari tengah tulang punggung diantara ruas 7 & 8.

Khasiat    : Cegukan.

3. Neguan (lihat Titik-titik familiar yang kedua)

Letak       : Tiga jari diatas pergelangan tangan , diantara 2 tendon.

Khasiat   : Cegukan.

Selamat mencoba !!

Cara mudah berhenti merokok dengan Akupresur /Akupuntur !

Jasa Akupuntur Akupresur Nanjing Jakarta , dr.Meinar Rusmini   ,Jitu,sederhana ,sembuh   ,Hub:  081808960555  jl.Kamper 1 ,komp.TNI AL  Pangkalan Jati ,Cinere

Rasanya kalau sedang menghisap rokok, benar-benar dinikmati , disedot dalam-dalam kemudian dibuang pelan-pelan , hati menjadi tenang dan pikiran pun terang . 

Pasti semua perokok setuju dengan pendapat ini , karena mereka mengalami yang sama tetapi sebenarnya dihati juga tahu semua kebiasaan ini buruk dan berbahaya bagi kesehatan, baik diri sendiri maupun orang-orang terdekat anda , dan melalui Akupuntur / Akupresur patutlah dicoba.

Sebagian perokok juga berniat berhenti dari kebiasaan ini dengan cara-cara yang konvensional, namun setelah mengurangi dan bahkan berhenti , tiba-tiba dalam waktu yang tidak lama kembali lagi merokok saat ditawari oleh teman perokok lain ,bila anda tak ingin mengulang kegagalan lagi , cobalah melakukan Akupresur sendiri dengan rutin.

Jadi diperlukan suatu niat yang sungguh-sungguh dan disiplin yang tegas,terhadap diri sendiri atau haruskah mengalami suatu kejadian pahit dahulu yang memaksa insaf dan sadar ?

Dan itulah yang terjadi pada saya , dengan terpaksa dan berat hati berhenti merokok karena saya terindikasi penyakit jantung  dan belum mengenal , bukan karena takut tapi karena sadar saya hidup bukan untuk saya sendiri tapi disamping saya ada anak dan istri , mereka menuntut saya untuk hidup sehat , sesehat-sehatnya.

Seandainya saya tahu ada Akupuntur yang dapat membantu suatu kecanduan seperti merokok tentunya saya tidak perlu mengalami sakit jantung dahulu baru berhenti.

Dalam Akupuntur/Akupresur dikenal ada titik-titik yang dapat digunakan untuk berhenti dari kecanduan merokok , inilah titik tersebut:

1.Bahui  

   Letak        : Pertemuan garis lurus dari hidup kebelakang perpotongan dengan garis kuping                        kiri  ke kuping kanan .

    Meridian : DU pusat pertemuan semua titik syaraf,disebut juga titik pembuluh syaraf                                 utama, mengakomodasi Qi dari semua titik meridian.

2.Shenmen

    Letak        : Garis batas Pergelangan tangan , segaris dengan jari kelingking.

    Istimewa : Dari titik ini Qi menyebar ke sepanjang Meridian Jantung.

    Khasiat     : Penenang ,mengatur peredaran energi , Jantung berdebar-debar , susah tidur . 

3.Tianmeixue

    Letak          : Dua jari  dari pergelangan segaris dengan jempol .

    Khasiat      : istimewa titik untuk berhenti merokok.

    Catatan      : semua titik , ditekan ,tahan 3 detik ,lepas  diulang 32 X

Lakukanlah semua dengan teratur dan rutin ,dengan kemauan keras dan disiplin sampai anda benar-benar berhenti merokok .

Cara murah Akupuntur/Akupresur Menunjang Penampilan Artis !!

Akupuntur telah ada  lebih dari tiga ribu tahun yang lalu dan telah memberikan kontribusi untuk kesehatan yang baik baik dalam upaya pencegahan dan kuratif terhadap penyakit manusia selama berabad-abad. 

Sebagai pengobatan energi, akupuntur didasarkan pada keseimbangan  dari tubuh dan pikiran untuk menciptakan kesehatan yang sempurna .

Hal ini berakar pada filsafat oriental yang terkait siklus alami suatu keseimbangan hubungan berkualitas  antara alam dan tubuh manusia sebagai bagian dari alam itu sendiri.

Akupuntur digunakan untuk mengobati keutuhan individu dan akupuntur menggunakan metode penilaian yang sangat canggih untuk menentukan keadaan energetik dari tubuh.

Mereka kemudian memutuskan yang terbaik,yang terpendek

suatu cara untuk memulihkan kesehatan di setiap keadaan individu, baik pada  tingkat fisik dan emosional. 

Kombinasi Acupoint dirumuskan dinilai sesuai dengan diagnosis yang sangat spesifik,  atas dasar sejarah medis, pengamatan detak nadi dan lidah, pemeriksaan fisik lainnya.

Akupuntur terus menerus menilai kembali setiap peruba- han dan dievaluasi ulang untuk setiap sesi berikutnya, sam-pai tercapainya kesembuhan.

MANFAAT

Para Artis dapat mengambil manfaat dari Akupuntur /Akupresur untuk mempersiapkan tubuhnya menghadapi ketahanan fisik yang luas bagi pekerjaan dan karir mereka.

Dengan merangsang sirkulasi darah dan oksigen melalui jaringan, akupuntur membantu mempersiapkan diri terhadap tekanan fisik, mental dan fisiologis yang mungkin akan mereka hadapi .

Seperti mengurangi kerentanan  terhadap ketegangan dan kram otot. 

Dan bagi mereka yang mempergunakan vokal ,Akupuntur menjaga kelenturan otot-otot suaranya.

Akupuntur juga  dapat membantu para Artis untuk lebih tahan lama bekerja atau Stamina yang optimal , lebih alamiah tanpa rasa sakit .

Umumnya para musisi sering bekerja memaksakan diri melampaui batas kekuatan mereka.Seperti berdiri terlalu lama , berteriak dengan suara full atau melompat-lompat dll.

Pada awalnya hanya merasa ada  ketidaknyamanan , lalu berkembang menjadi nyeri , adanya keterbatasan gerakan bahkan mungkin cedera ,tapi tetap saja mereka bekerja melalui rasa sakit.

Gangguan lain adalah Pola hidup yang tidak memadai, kebiasaan makan yang tidak sehat,merokok , minuman beralkohol , kurang istirahat dst.

Hal ini dapat dilihat dari postur tubuh yang tidak benar, ketegangan mental dan emosional yang menjadi sinyal peringatan dini dari tubuh, menunjukkan bahwa ada sesuatu yang melemah dan tidak seimbang.

Akupuntur pada tahap ini membantu Artis untuk memulihkan dengan memulai proses penyembuhan melalui perawatan Medis dan Terapi.

AKUPUNTUR DAN PENGOBATAN BARAT

Akupuntur dapat dilakukan bersama perawatan pengobatan konvensional dan  terapi pengobatan komplementer lainnya.

Awalnya, dan jangka pendek Pengobatan Barat dapat memungkinkan terjadinya penyembuhan relatif cepat , tetapi pemeliharaan kepada  pemulihan seutuhnya untuk jangka panjang ,Akupuntur adalah pilihan yang tepat dalam hal meminimalisir racun yang timbul dari obat-obatan kimia barat dengan menetralisir lalu dikembalikan  kepada sisi yang alamiah.

Penggunaan rutin obat-obat kimia dapat menyebabkan timbulnya keluhan lainnya karena  banyak efek samping yang diakibatkan oleh obat-obat kimia .

Pada gilirannya akan memiliki dampak yang besar pada kinerja tubuh, daya tahan dan vitalitas keseluruhan. 

Penggunaan obat penghilang rasa sakit, obat anti-inflamasi dan steroid mengurangi sementara sakit, nyeri, kekakuan atau pembengkakan ,menjadi suatu kebiasaan buruk.

• Pengobatan akupuntur mengatasi langsung rasa nyeri yang aman dan bebas narkoba, serta manfaat kesehatan jangka panjang yang mencakup semua aspek kesehatan.

Langkah Akupuntur dapat mengatasi Kecemasan dan Depresi

Kemajuan  dan inovasi tehnologi  didunia yang hiruk-pikuk ini , nyatanya telah berhasil mendorong gaya hidup baru manusia abad ini.Kembalilah kepada alam melalui Akupuntur/Akupresur.

Rentang  jam kerja konvesional telah dilampaui  hingga saat ini ,24 jam selalu full tersedia , rutinitas menjadi kata yang absolut.

Tanpa dapat ditawar lagi semua menuju penderitaan yang sudah  dan paling dikenal secara umum , yaitu penyakit mental yang mempengaruhi hidup orang-orang diseluruh dunia , didalam slogan Akupuntur melalui bahasa Timur "Hidup anda telah Kaku tidak lentur/tidak rileks , mudah patah ".

Stress , kecemasan , depresi dan masalah-masalah mental lainnya.

Ironisnya, kebanyakan orang merasa lebih mudah untuk mengabaikan masalah ini daripada menanganinya secara benar dan tuntas.

Pada titik tertentu, Anda mungkin dihadapkan dengan pilihan untuk menggunakan obat anti-depresan tertentu.

Namun, selama masalah mendasar tetap belum terpecahkan, itu adalah naif untuk mengharapkan perubahan positif dalam hidup Anda.

Akupuntur  dan Akupresur dapat membantu dalam mengatasi masalah kecemasan dan depresi.

Bagaimana Akupunktur Bekerja?

Akupuntur /Akupresur adalah bentuk Pengobatan Tradisional Cina (TCM) yang melibatkan stimulasi Qi (atau energi) melalui meridian.

Fakta bahwa interaksi  tubuh Fisik dengan unsur-unsur alam memiliki dampak yang mendalam dan berakar pada fungsi internal, seperti kesehatan psikologis seseorang.

Akibatnya, melalui stimulasi yang tepat dari saraf dan jaringan, ditambah lagi obat tradisional Cina / herbal bertujuan untuk memperbaiki ketidakseimbangan internal tubuh  yang menyebabkan kecemasan dan depresi.

Akupuntur  dengan  jarum halus  ditusukan pada tempat-tempat yang  secara strategis di seluruh titik-titik tekanan primer (titik meridian tertentu) yang  akan membantu dalam mengurangi atau menambah Qi (energi) yang nantinya akan menciptakan suatu keseimbangan energi didalam  organ-organ tubuh (Cang Fu).

Tergantung pada lokasi jarum, efek terapi yang berbeda dapat diamati  dan dirasakan dari tehnik  pengobatan ini.

Akupuntur - Akupresur dapat membantu dalam merangsang dan mengontrol sistem kekebalan tubuh, memproduksi bahan kimia alami penghilang rasa sakit dalam tubuh, mengobati  bervariasi penyakit dan merangsang kesehatan mental.

Apa Manfaat Akupunktur ? 

Ada beberapa manfaat yang melekat dengan Akupuntur-Akupresur sebagai media dalam menyelesaikan masalah Kecemasan dan Depresi.

Berikut adalah beberapa uraian yang akan membantu Anda memahami mengapa Akupuntur-Akupresur lebih baik daripada kebanyakan bentuk lain dari obat.

• Tidak ada efek samping:

   Meskipun, dalam beberapa kasus,  Akupuntur-Akupresur  dapat menyebabkan memar dan pusing, insiden seperti ini cukup jarang terjadi. Asalkan Anda menemui  Akupunturis yang handal.

  • Tidak ada ketergantungan:

  Kebanyakan  obat anti-depresan dan obat anti-stres dalam pemakaiannya  yang  berlebihan  mengakibatkan  ketergantungan.

  Pengguna tidak dapat berhenti menggunakan obat ini tanpa mengalami gejala efek-efek tertentu. Dalam jangka panjang, mungkin ada beberapa efek samping lain yang terkait menyerupai efek  narkoba , yang  akhirnya menyebabkan masalah menjadi lebih besar.

   • Aman dan terbukti:

    Akupuntur adalah bentuk pengobatan yang  teruji melalui zaman sejak dahulu kala . Ia telah membantu banyak  orang mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran secara holistik.

Bahkan dapat menggunakannya berdampingan  dengan obat konvensional  setelah berkonsultasi dengan dokter Akupuntur-Akupresur anda semata-mata untuk meningkatkan efek dari pengobatan.

Tetapi memang lebih baik menggunakan obat herbal tanpa efek samping, obat herbal resmi yang telah berijin BPOM-DINKES.

Akupuntur –Akupresur dapat menjadi salah satu  pilihan pengobatan dalam mengatasi kecemasan dan depresi.

Seperti  membantu dalam mengurangi stres, membantu dalam membersihkan diri dari pikiran negatif,  juga membantu Anda untuk tidur lebih baik, dan beberapa masalah kesehatan lainnya.

Dengan tidak adanya stres, Anda akan dapat meningkatkan kesehatan medis Anda secara otomatis dan optimal.

Akupresur dapat membantu anda, mencapai kesehatan/kebugaran yang prima

Akupresur adalah tehnik penyembuhan kuno yang masih dipakai hingga saat ini.

Para Dokter di seluruh dunia telah menerapkan tehnik terapi penyembuhan ini untuk mencapai  standar kesehatan yang sempurna.

Inilah tehnik yang sangat ampuh untuk  menghilangkan stress , dimana melalui penekanan  bagian-bagian tubuh tertentu ( ttik-titik) pada Meridian tertentu juga ,dapat menghilangkan energy negative  dan mendatangkan energy yang positif sekaligus relaksasi bagi pikiran dan tubuh.

Dalam teori Akupresur  dengan tekanan tertentu tersebut dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah  , melalui peningkatan sirkulasi darah , meningkatkan pula sirkulasi  penyediaan makanan yang cukup untuk jaringan tubuh.

Hal ini pada akhirnya menghasilkan /memberikan kekuatan yang cukup untuk mekanisme pertahanan tubuh.

Lebih jauh  Akupresur  sangat efektif dalam mengendalikan dan mengurangi stres. Penerapan tekanan pada bagian tubuh yang berbeda membantu dalam mengurangi ketegangan otot. Dengan demikian cukup banyak membantu  dalam  memberikan fleksibilitas bagi  otot-otot yang kaku.

Hal ini pada akhirnya  sangat berguna   mengurangi stress dan melancarkan Penyumbatan –penyumbatan energi  yang terjadi sebelumnya .

Sering terjadi  adanya kehidupan seks  yang terganggu , karena  begitu tingginya kesibukan ,menyebabkan stress dan mempengaruhi  kehidupan seksnya , atau sebaliknya karena kehidupan seksnya terganggu  maka munculah stress yang berkepanjangan .

Menggunakan  Akupresur  adalah  obat ajaib  yang dapat menyembuhkan  rasa  sakit emosional. Kadang-kadang, beberapa peristiwa kehidupan  datang  mempengaruhi dan menuntun Anda kepada Trauma.

Hal ini tentunya  tidak bisa dianggap remeh . Jadi, dokter  /terapis Akupresur menggunakan terapi ini untuk  menciptakan  keseimbangan  sempurna dalam kehidupan orang seseorang.

Ada berbagai dokter/terapis  Akupresur yang menawarkan terapi ini membawa kenyamanan, sukacita dan kebahagian  dalam hidup Anda.

Tidak ada  salahnya  mencoba  mengambil terapi ini. Tidak ada efek buruk yang terkait dengan terapi ini. Terapi ini merupakan obat yang sangat baik untuk berbagai penyakit dan bebas dari efek sakit.

Jika Anda mencari penyembuhan Stres, Tekanan darah terganggu , Trauma atau berbagai terapi lain, maka dianjurkan untuk mengambil bantuan dari dokter/terapis Akupresur.

Senam Akupuntur-Mendirikan Benteng Pertahanan II

Menyambung tulisan terdahulu yaitu Mendirikan Benteng Pertahanan , tertanggal 17 November 2015http://akupunturakupresurnanjing.blogspot.com/2015/11/mendirikan-benteng-pertahanan.html , maka kami merasa perlu melanjutkan kembali seperti berikut :

Yao

Adalah satu latihan pernafasan Akupuntur dengan perut ; kegunaannya adalah mengaktifkan ,titik akupuntur  pada Meridian Lambung , Meridian Limpa dan Meridian Ginjal , Meridian Kantung Empedu , juga Meridian Hati dan Meridian Ren semua yang berada  di area perut  dan sekitar pusar.

Latihan ini sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh  terhadap ganguan darah tinggi,kencing manis (diabetes) ,susah tidur , dan mencegah/menunda penuaan dini.

Caranya  : anda harus berbaring diatas karpet ( tempat yang rata) kemudian hiruplah udara melalui hidung dengan hitungan 10 ,kemudian tahan di perut kembungkan kuat-kuat sampai hitungan 10 ,lalu buang nafas anda pelan-pelan melalui mulut dengan hitungan 10 juga, ulangi  sebanyak 32 kali.

ER

Adalah 2 gerakan senam “ jongkok-berdiri”.

Didalam  olah raga seni beladiri kungfu , yang menjadi dasar utama adalah kuda-kuda (betsi) , berlatih kuda-kuda adalah untuk menguatkan kaki ,baik satu atau kedua kaki sebagai suatu dasar yang kokoh.

Didalam ilmu pengetahuan kesehatan china , gerakan kaki naik – turun adalah untuk memompa  peredaran darah , dan mengaktifkan saluran-saluran  qi pada meridian , ada banyak meridian yang mengalir dari mulai pangkal paha sampai ke ujung kaki  yaitu seperti : Meridian Lambung, Meridian Limpa,Meridian Kandung Kemih,Meridian Ginjal,Meridian Kantung Empedu dan Meridian Hati.

Kegunaannya : Senam Akupuntur mengatasi keluhan stroke, jantung , kanker , meningkatkan kekuatan tubuh , daya tahan tubuh , meningkatkan kesehatan tubuh.

Caranya : dimulai dengan sikap berdiri , tangan diangkat lurus kedepan /muka sejajar dengan bahu , mulailah bergerak jongkok , lalu berdiri  ( bagi orang  tua ,dapat dimulai dengan berpegangan pada pagar atau tembok  sambil jongkok ,lalu bangun), semua dilakukan secara berulang-ulang dan bertahap .

Misalnya : hari 1 dapat kuat melakukan 5 kali , hari kedua kuat 7 kali , hari ketiga menjadi 10 kali yang penting selalu ada kemajuan sampai disarankan minimal 32 kali , idealnya 100 kali setiap hari boleh dicicil pagi , siang , sore.Anda akan terkejut tanpa disadari anda akan kuat berjalan dan tidak cepat lelah, silahkan coba !!!

Demikanlah  semua latihan dan terapi  telah mencakup hampir seluruh meridian didalam tubuh , dimulai dengan menggosok-gosok muka , meremas-remas kepala (rambut) untuk mengaktifkan syaraf-syaraf di kepala , leher dan dada , sampai mengaktifkan titik meridian istimewa , kemudian mengaktifkan titik meridian perut  sampai melatih otot-otot kaki dan mengaktifkan meridian pada kaki , maka anda akan merasa segar – bugar apabila semua dijalankan dengan disiplin dan teratur dan bersinambungan.

Mengobati Masuk Angin dengan Akupuntur/Akupresur

Secara sederhana untuk menanggulangi penyakit dikarenakan oleh angin/lembab adalah dengan menekan titik-titik yang sudah familiar  yaitu : titik Hegu (LI 4) dan titik Zusanli (ST 36).

Berikutnya  adalah tambahan titik- titik lain yang harus ditekan seperti biasa yaitu : 32 kali , tekan , diam 3 detik , lepas ….ulangi.

Masuk Angin

1.Hegu (LI4 ) lihat titik familiar sejak dahulu

2.Zusanli (ST 36) lihat titik familiar ke 3

3.Zhongfu (LU 1)

   Letak         : Sisi luar Lateral iga ke 3

   Sifat          : Menjernihkan rongga dada dan mengatur energy paru2

   Khasiat     : Batuk , masuk angin , sesak napas.

4.Yummen(LU 2)

    Letak       : Diatas Zhongfu ,pada lekukan dibawah tulang selangka

    Khasiat    : Batuk,masuk angin , sesak napas , sakit gigi.

Akupuntur Praktis tentang Masuk Angin !

Saya telah mendengar kata itu sejak kecil , ketika orang tua saya merasa tidak enak badan , yang keluar pernyataan dari mulutnya adalah “ aduh badan tidak enak , sepertinya masuk angin , ya “ . 

Bagi kita orang timur sudah biasa mengenal “ istilah masuk angin “ , tetapi untuk orang eropa ,hal ini terasa aneh, tetapi hal ini tidak aneh bagi Akupuntur.

Saya mengetahui dari kejadian salah satu family saya seorang bule Belanda ketika menginap dirumah kami , ia merasa terheran-heran mendengar istilah “ masuk angin “ , katanya “ sama sekali tidak masuk akal”.

Memang dunia kedokteran Barat tidak mengenal sesuatu penyakit yang tidak masuk akal dan mempunyai dasar yang dapat dibuktikan.

Tetapi didalam akupuntur – pengobatan Timur , hal masuk angin dapat diterangkan dengan gamblang atas dasar teori kesimbangan Yin-Yang.

Sebenarnya Masuk Angin adalah suatu keadaan Lembab , Dingin  dan Udara yang menetap melalui pori-pori kulit dan berjalan atau mengalir.

Baik dibawah kulit maupun diseluruh tubuh kita , baik kedokteran barat dan Akupuntur Timur sama-sama menjelaskan ,bedanya dengan udara napas yang kita tarik telah mempunyai jalur atau saluran yang khusus yaitu saluran napas yang ditampung di dada (paru-paru) dan perut (lambung)  dan dihembuskan lagi dengan keluar dengan ritme yang teratur.

Seseorang yang belajar ilmu pernapasan dan senam Akupuntur  dapat melatihnya , udara napas yang masuk dapat menghasilkan Qi (energy) baik Panas maupun Dingin, dan dapat dikendalikan sesuai kebutuhan.

Sedangkan udara yang menyusup melalui pori-pori kulit tidak dapat dikendalikan karena tidak mempunyai jalur dan saluran yang khusus.

Malah ada kemungkinan dapat membawa virus dan bakteri, bilamana tubuh banyak menyerap udara dari luar , maka yang terjadi adalah tubuh akan menderita Lembab –dingin  yang akan menyebabkan keseimbangan Yin-Yang (salah satu dasar Akupuntur)  didalam tubuh terganggu .

Contohnya : bila cuaca hujan diikuti angin kencang yang berhembus , berdiri di tepi pantai yang mana angin laut berhembus sangat kencang atau disaat badai topan …….. bila saja kita tidak cepat-cepat melindungi diri kita , apakah itu dengan baju tebal atau menjauh mencari tempat yang terlindung dan hangat , maka kita pun tidak dapat  terhindar untuk menderita masuk-angin.

Lebih-lebih  apabila dengan sengaja menantang hembusan angin , atau bergadang sambil memancing ikan  dll, dapat dipastikan kita akan menderita penyakit seperti ; angin duduk , pilek – influenza atau sakit perut dsb. 

Dari tangan  , kaki yang dingin , pelan-pelan tapi pasti akan merambat kepada organ tubuh Cang-Fu (istilah didalam Akupuntur) , selanjutnya kelembaban akan menjadi pemicu terjadinya ketidak-seimbangan Yin-Yang , ketidak-seimbangan energy dan menimbulkan penyakit, dari yang ringan sampai berat.

Berdasarkan kejadiaan sebenarnya ,seorang teman kami tiba-tiba meninggal , sesaat setelah pulang dari  memancing ditengah laut , semalam suntuk sambil merokok ditemani minuman beralkohol.
Beritanya  dia meninggal karena Angin Duduk , yaitu angin yang berkumpul dan berubah menjadi Gas lalu  naik menyerang Jantung  .

Gejala Masuk –Angin ringan

 ·         Tubuh terasa tidak nyaman (meriang/menggigil)
.     Selalu merasa kedinginan (terutama di ujung kaki dan tangan)
.     Mual dan muntah
.     Sakit Lambung (maag)
.     Sering bersendawa
.     Mudah lelah
.     Sering mengantuk
.     Berkeringat dingin
.     Pilek , demam.
.     Diare 
.     Sulit buang angin (kentut)
.     Sering buang angin (kentut)
.     Nafsu makan berkurang

Pencegahan dan Pengobatan

Pencegahan
1.Pakai Baju tebal bila cuaca dingin dan berangin.
2.Hangatkan diri dengan minuman penghangat (bajigur, jahe dll)
3.Jangan sengaja menantang angin kencang
4.Setiap pagi gosok-gosok seluruh badan dengan tangan
5.Jangan tidur memakai AC terlalu dingin

Pengobatan

1.Lebih banyak menghangatkan tubuh dengan minuman jahe
2.Gosok-gosok tangan dan perut dengan obat gosok (minyak cengkih )
3.Kalau sudah biasa dikerok badannya boleh /di kop ,gunanya untuk 
   melebarkan pori2 kulit ,mengumpulkan darah-mendesak angin keluar
   Catatan :  sangat dilarang bagi penderita sakit Jantung
4.Pengobatan dengan Akupuntur/Akupresur/Moksibusi
5.Berolah raga menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah

/

    

Langkah Praktis Akupresur mengatasi Isomnia (Ganguan tidur)

Langkah Praktis Akupresur mengatasi Isomnia, apakah Isomnia ? ...... adalah "terganggunya tidur seseorang ,banyak juga yang mengatakan sulit tidur".
Dan bagi orang awam yang tidak begitu mengerti mengatakan dirinya "mudah tidur ,sama sekali tidak sulit" , tetapi sesungguhnya Ia sering kali bangun pada antara jam 02.00 -03.00  atau terbangun sebelum waktunya sesuai jadwal (misalnya jam 05.00 atau jam 06.00 pagi), ini jelas ganguan tidur.

Ganguan Tidur seperti yang dimaksud diatas adalah terganggunya fase tidur atau dikenal dengan istilah REM (Rapid eye movement) dan Non REM (NREM).

Sering kali seseorang yang waktu tidurnya cukup ,tapi matanya masih merasa mengantuk atau merasa tidurnya belum cukup , tapi ada pula yang waktu tidur kurang ,namun merasa tidurnya sudah cukup ,ia merasa puas , segar dan penuh semangat , cobalah memakai Akupresur, ia akan mengembalikan kualitas tidur anda.

Hal ini menggambarkan kualitas tidur antar orang yang satu dengan orang yang lain berbeda.

Ketika mata kita tertutup , atau  terpejam  belum dapat dikatakan kita tidur , adakalanya  kita merasa mengambang belum masuk ke fase tidur yang sebenarnya , kuping kita masih mendengar suara-suara entah dari televise atau radio juga suara orang disekitar kita yang sedang mengobrol , kemungkinan lain ketika kita tidak mendengar apa tapi malah otak kita yang terus berfikir menggambarkan peristiwa-peristiwa sehari-hari yang terjadi , kejadiaan ini sering dikatakan Tidur-tidur ayam  , suatu tidur yang belum terlelap atau masuk fase tidur sesungguhnya.

Bila ganguan tidur ini sering terjadi misalnya 3 hari /kali dalam  1 minggu dan berturut selama 3 bulan , maka sudah dapat digolongkan kronis , diluar yang disebabkan oleh penyakit khusus seperti : asthma, paru-paru , cancer dll, kalau yang ini penyakitnyalah yang harus diobati terlebih dahulu.

Akibat terjadinya Insomnia

•   Badan terasa lemas ,kurang bertenaga  (Fatigue or low energy)
•   Sulit untuk berkosentrasi

·         Terganggunya  suasana hati seperti mudah marah

·         Tingkah laku  yang impulsif atau aggresif

·         Sulit didalam pekerjaan atau pelajaran di sekolah

•   Mengalami  kesulitan  hubungan pribadi didalam keluarga , teman  dan               lingkungan.

Mengatasi Insomnia  secara sederhana

- Mengatur Pola tidur  yang teratur pada jadwal tidur dan jadwal bangun

- Hindari Tidur siang dalam waktu yang lama yang menyebabkan tidak bisa tidur         malam.

- Mengatur pola makan yang teratur, jangan sampai mengganggu tidur malam             karen Perut masih merasa lapar.

- Kurangi atau hentikan  baik  makanan atau minuman yang mengandung kafein ,       karena dapat mengganggu jadwal tidur malam yang telah diatur sebelumnya.

- Hentikan melakukan pekerjaan di tempat tidur,yang sering membuat  jam tidur          molor.

- Matikan televise atau radio atau gadget anda yang juga mengganggu jam tidur          malam

- Hindari Stress berkepanjangan , ganguan depresi  ,ketakutan dan kecemasan .

- Hentikan kebiasaan merokok , minuman-minuman keras  dan narkotik.

- Dan lain-lain yang dapat mengganggu pola tidur anda.

Bagaimana didalam Akupuntur ?

Akupuntur melihatnya sebagai adanya ketidak seimbangan energy pada meridian tertentu .

Salah satu sebabnya adalah terganggunya meridian jantung (HT) dan meridian limpa (SP) , tepatnya adalah  defesiensi pada Jantung dan Limpa kecil.

Pengobatan dengan Akupresur

Shenmen HT 7

Istimewa    :  Titik ini adalah titik istimewa ,dari  titik ini chi (energy) menyebar.

Letak           :  Pergelangan tangan sebelah dalam ,lurus sisi jari kelingking

Sifat             :  Penenang, mengatur energy

Khasiat       :  Jantung berdebar-debar, susah tidur (insomnia), gelisah.

Tekan          :  Tekan ,diam beberapa detik , lepas  (32 X)  

Spleen Meridian

Sanyinjao  (SP 6)

Sentral       :   Titik ini merupakan pertemuan 3 meridian Yin kaki yaitu :

    .                      Meridian Hati , Meridian Ginjal dan Meridian Limpa.

Letak          :    3 cun (empat jari) diatas mata kaki sebelah dalam.

Sifat            :    Menggiatkan aktivitas limpa,melancarkan sumbatan .

Khasiat      :    Mengobati lemah lesu ,lemas ,kencing manis

Tekan         :    Tekan,diam 2 detik, lepas  (32 x)

    

Lengan tak bisa diangkat

Memang kelihatannya atau kedengarannya aneh , namun hal ini betul sering terjadi , tiba-tiba-tiba lengan sakit dan tak mampu diangkat .

Hal ini dapat terjadi karena beberapa sebab :

1. Imbas dari pundak yang kaku ,atau leher yang kaku.

2. Mengangkat benda berat dengan tangan keatas.

3. Melakukan pekerjaan dengan tangan diatas  (memaku atau membersihkan )

4. Terpukul , bengkak  , atau terhimpit  bengkak.

5. Gerakan dalam bekerja oleh salah satu tangan saja , yang lain diam.

6. Jarang melakukan gerak badan atau senam tangan.

Pundak yang kaku dan leher yang kaku sering kali berimbas pada otot belikat , yang juga berhubungan dengan otot gerak tangan  , kekakuan ini menghimpit syarah lengan dan menguncinya sehingga tangan sulit sekali diangkat atau sakit ketika dipaksa mengangkat , hal semacam ini dapat menyebabkan kelumpuhan pada tangan.

Terlalu lama  melakukan pekerjaan dengan tangan diatas , juga dapat menyebabkan kesemutan atau bias  atau kebas , hal ini juga disebabkan kerja otot yang menunjang atau menahan  selama tangan diatas , yang menjadi tegang dan kaku karena lamanya pekerjaan  bahkan dapat terjadi kram di tangan.

Terpukul atau terjepit sesuatu , karena melakukan suatu pekerjaan mesin atau tertimpa dan terhimpit kayu balok dan lain lain.Tangan akan terlihat bengkak atau dapat juga  terluka , menyebabkan tangan terasa lumpuh , jari-jari tak bisa digerakan   , linu  , sakit bila digerakkan dst.

Beberapa tips untuk memperingan tangan yang sakit

Lengan kaku disebabkan pekerjaan biasa (bukan kecelakaan)

- Istirahatkan tangan yang kaku , mandi atau rendam dengan air hangat.

- Urut-urut otot dibawah ketiak ,biarkan aliran darah lancar kembali.

- Lakukan Akupresur atau penekanan pada titik sbb :

Meridian Small Intestine

  1.Lengan kaku :

      LI 17 ( Tianding) Sisi luar antara leher dan selangka

      SI 9  (Jianzhen) satu jempol diatas ujung lipat ketiak belakang

  2.Lengan lumpuh :

     SI 2 (Qiangu) sisi atas telapak ruas ke 3 jari kelingking

     SI 6 (Yangliao) satu jempol diatas pergelangan lurus kelingking

  3.Lengan tak bisa diangkat :

     LI 12 (Zhouliao) di ujung atas lengan bawah,sisi  tulang lengan atas.        LI 14 (Binao) diatas ujung lipat siku , sejajar puting.

       LI 16 (Jugu) lekuka  pertemuan antara selangka dan ujung                        belikat .

       SI 9   (Jianzhen) satu jempol diatas ujung lipat   ketiak belakang.

                                                SI 10  (Naoshu) lekukan sudut ketiak belakang , tonjolan lengan

                                                SI 11  (Tianzhong ) ditengah-tengah  tulang belikat.                              

Large Intestine

                                                                   

Lengan kaku disebabkan terpukul atau kecelakaan.

Lengan terpukul sehingga lebam dan bengkak , tidak boleh diurut sembarangan

Harus diperiksa dahulu , apakah jari dapat digerakkan atau tidak , adakah tulang yang retak atau patah ? jadi sebaiknya dapat di rontgen dahulu untuk mengetahui kondisi dan keadaan tulang.Sementara kalau belum dapat dirontgen dapat dikompres dengan air hangat dengan tangan diletakkan lurus disamping tubuh atau berbaring.

Tapi kalau jari-jari dapat digerakkan , lalu pergelangan tangan juga bergerak berputar , maka ada kemungkinan hanya bengkaknya saja yang perlu disembuhkan , setelah dikompres air hangat dapat diberikan kompresan arak obat .

Khusus bila ada luka , atau bekas jepitan yang kuat  , maka bagian yang luka diobati dulu dengan obat luka , kemudian bagian yang tidak luka dikompres dengan air dingin ( kompres es)  10-15 menit , lakukan 2-3 kali /hari , hal ini dilakukan untuk menghambat pendarahan akibat terlukanya otot dan pembuluh darah  , setelah 1 hari dites lagi apakah jari-jari dan pergelangan tangan sudah dapat digerakkan , bila sudah dapat digerakan dan pendarahan sudah berhenti maka kompres harus diganti dengan kompres hangat. 

Rontgen tetap harus dilakukan untuk melihat kondisi tulang , apabila terjadi fraktur (patah/retak) berkonsultasilah dengan dokter spesialis tulang . Kalau perlu dapat juga berkonsultasi dengan dokter spesialis syaraf  apakah perlu dilakukan MRI (Magnetc Resonance Imaging).