Adrenal Fatique 1

Adrenal fatique adalah sekumpulan gejala non spesifik, seperti  “ keletihan , kelelahan,kegugupan,kegelisahan ,ganguan tidur ,masalah pencernaan dan sakit,pegal,linu di seluruh tubuh.

Tinjauan seringkali dibahas pada buku kesehatan popular dan bacaan alternative websites pengobatan ,tetapi istilah ini tidak ada di dunia kedokteran ,bukan suatu diagnosis medical yang diakui.

Kelenjar adrenal (letaknya dekat ginjal) menghasilkan bermacam-macm hormon yang penting untuk kehidupan .Kelemahan kelenjar Adrenal (Adrenal insufficiency/penyakit Addison) lebih menunjukan kepada ketidak mampuan memproduksi salah satu atau beberapa hormon , sebagai akibatnya menciptakan dasar ketidak stabilan yang memicu timbulnya penyakit. Dan didalam istilah Akupuntur itu adalah infisiensi Qi (energy).

Tanda dan gejala pada kelemahan kelenjar adrenal, meliputi :

·         keletihan

·         sakit,linu,pegal-pegal  ditubuh

·         kehilangan berat badan,tanpa sebab yang dapat dijelaskan

·         tekanan darah rendah

·         kehilangan sinar muka/kusam-muram

·         krontokan rambut

·         kulit menjadi tidak sehat /kusam

Kelemahan kelenjar Adrenal dapat didiagnosa melalui test darah dan test khusus stimulasi yang akan memperlihatkan tingkat kelemahan hormon hasil  andrenal .

Penulusuran dari keluhan adrenal fatique kemungkinan karena kelemahan kelenjar Adrenal yang disebabkan oleh  Stress kronis.

Adrenal fatique  dikenal juga dengan istilah  Hypo-adrenia , yang dapat terjadi pada hampir setiap manusia , Stress kronis dan gaya hidup tidak sehat ,akan mempengaruhi juga kemampuan seseorang untuk dapat memulihkan tubuhnya baik secara fisik maupun mental emosional.,

Gejala adrenal ini dapat meniru sejumlah gangguan dan tidak selalu mudah untu dikenali secara jelas , sebagian besar peneliti menyimpulkan  gejala kelelahan adrenal sebagai :

Kelelahan ekstrim,gangguan konsentrasi,kenaikan berat badan,resistensi insulin dst , melalui tes air liur ,terbukti  bahwa kadar kortisol meningkat tinggi yang dikaitkan dengan penurunan fungsi kekebalan tubuh (imun), meningkatnya tekanan darah ,meningkatnya denyut jantung dan pada anak-anak tertundanya pertumbuhan tubuh.

Tingkat stress yang terus-menerus akan menyebabkan keadaan “tidak konsistennya tingkat kortisol” didalam darah , terkadang kurang , terkadang jauh diatas normal ,inilah yang sering disebut  sebagai “ ketidak seimbangan” didalam Akupuntur.

Ketidak seimbangan ini akan mempengaruhi keadaan sehari-hari , seperti saat bangun tidur pagi hari , tubuh baru mau aktif  saat , diguyur kafein dalam jumlah significan  (kebiasaan minum kopi ) ,tubuh terasa segar dan giat terus ,awalnya ada dorongan energy besar ,tapi kemudian tingat energy akan menurun terus dimulai jam 14.00  , dan akan naik sekitar menjelang pukul 18.00 ,sampai kemudian jatuh lagi pada jam 21.00 ,akhirnya naik lagi mencapai puncaknya jam 23.00.

FA sebagai penyebab gagal Jantung dan Stroke

FA (Fibrilasi Atrium) adalah kelainan irama jantung , seperti detak jantung yang tidak seperti biasanya (regular) .

Membuka istilah dari kamus kedokteraan , arti Fibrilation = keadaan pada selaput atau filamen yang sangat kecil ,otot syaraf yang kecil mengalami konstraksi akibat aktivasi spontan , persyarafan yang rusak karena operasi ,perubahan degeneratif awal pada osteoarthritis, perlunakan kartigo articular dan terciptanya celah vertical diantara kelompok sel artilago.

Atrium sendiri adalah :

Ruangan (anatomi tubuh) yang memberikan jalan masuk pada struktur lain /organ.Terutama pada kavitas bagian atas ,pada salah satu sisi jantung.

Sehingga dapat disimpulkan kelainan irama jantung ini disebabkan terganggunya aliran darah jantung dari vena ,karena gangguan otot persyarafan pada jantung.

Bagi masyarakat umum saat ini diharapkan dapat memulai mengenali agar dapat lebih dimengerti bahwa FA adalah salah satu penyakit kardiovaskuler  , yang dapat menyebabkan gagal Jantung dan stroke .

Dengan mewaspadai sedini mungkin , terutama bila mengalami gejala- gejala sebagai berikut :

a.       cepat lelah

b.      irama jantung tidak teratur

c.       sesak napas

d.      nyeri pada dada

e.       dada tertekan

f.       pusing

g.      pusing dengan rasa mengambang

h.      pusing berputar (seperti vertigo)

i.        kencing semakin sering

j.        sulit berkonsentrasi mengerjakan sesuatu

k.      Susah tidur (insomnia)

a.       Tekanan darah tinggi

b.      Kram jantung

Dengan bertambahnya usia , semakin kita harus meningkatkan kewaspadaan , terutama pada usia 40-60 tahun , menurut data ada sekitar 2 % yang mengalami FA , kemudian 15-40 % terjadi pada usia 80 keatas, berdasarkan hal itu FA dapat digolongkan sebagai “ Aging Disease” .

Penderita FA memiliki resiko 5 X lebih ^ (tinggi) , dari pada orang tanpa FA , di Indonesia ternyata lebih banyak terjadi pada usia produktif  dibawah 60 tahun , dikarenakan kurang memahami gejala FA , sehingga terlambat untuk mendapat pertolongan pencegahan  medis, dan umumnya sudah terjadi “Stroke “ , setelah melalui pemeriksaan medis ,barulah diketahui ,  FA  adalah  penyebabnya .

Menurut pengamatan khusus dapat juga diindikasikan , bahwa suatu kelainan irama jantung terjadi karena gerakan (irama) listrik jantung yang terganggu , dimana sumber listrik yang mana harusnya hanya satu , tiba-tiba menjadi banyak  diserambi kiri , yang kemudian menyebabkan  Impuls jantung tidak teratur , lebih jauh akan mengakibatkan “ Irregularitas Laju Jantung” seperti menjadi : Lebihcepat , atau Lebih lambat  , darah jantung pada serambi kiri akan mengalami Stasis , seperti : berputar-putar dan mengalami kelambatan, hal ini mengarah kepada terjadinya penggumpalan darah , gumpalan dari yang keluar dari jantung ,lalu sampai kepada pembuluh otak  adalah penyebab terjadinya Stroke.

Dalam dunia Akupuntur , peristiwa  kelistrikan tubuh  diartikan sebagai Energy (Qi=Chi) dan kesimbangan Yin-yang didalam tubuh , terganggunya Qi dan keseimbangan Yin-Yang akan mengakibatkan bermacam-macam ganguan penyakit pada tubuh , termasuk juga ganguan pada jantung.

Maka secara sederhana sebelum ganguan kesehatan jantung terjadi ,manusia dapat membiasakan diri untuk melatih kestabilan Qi tubuh , terutama jantung tetap didalam keadaan cukup dan seimbang , akupuntur menerapkannya yaitu dengan menekan beberapa titik meridian secara rutin dan teratur akan menjaga kelancaran peredaran darah kejantung , yaitu seperti berikut ini :

1.      Tekan titik Hegu (LI 4)   sebanyak 32 X , dengan cara tekan- lepas, tekan-lepas .

2.      Tekan titik Neiguan (PC 6) , sebanyak 32 X , dengan cara tekan-lepas, tekan lepas

3.      Tekan titik Zusanli ( ST 36), sebanyak 32 X , dengan cara tekan-lepas, tekan-lepas

Tiap hari minimal  lakukan 1X   , atau  2X pagi dan sore , niscaya kesehatan anda akan terbantukan , menjadi lebih sehat dan bersemangat.

Titik lain yang sering digunakan adalah titik sentral  Shenmen (HT 7) , dari titik ini akan menyebar Qi keseluruh /sepanjang meridian jantung , titik ini mendatangkan khasiat : menenangkan , menghilangkan api jantung , mengatur peredaran energy jantung , melancarkan peredaran darah jantung.

Saat irama jantung tidak teratur , seperti berdebar-debar , dapat juga diambil titik Jianshi (PC 5) , 3 cun (empat jari) diatas pergelangan tangan sebelah dalam diantara dua urat , titik Shaohai (HT 3) ,letaknya diujung lipatan siku sebelah dalam , fungsinya mengatur peredaran energy (Qi) jantung, membersihkan selaput jantung.

Demikianlah beberapa yang sangat mudah dan murah bila dilakukan dengan tertib , teratur akan mendatangkan kesehatan jantung yang prima , tak perlu lagi kuatir melakukan  pencegahan yang 

sulit dan mahal.

Akupuntur Induksi Persalinan 2

Akupuntur

Menurut Akupuntur  didalam mengatur kelahiran ,pertumbuhan dan reproduksi ,adalah tugas organ Ginjal , maka perlulah dijaga  faktor kesimbangan pada energy (Qi)  ginjal ,selain keseimbangan Yin dan Yang Ginjal. Namun teori medis TCM memandang bahwa  organ Ginjal tidak mempunyai pola kelebihan , tetapi hanya pola kekurangan.

Jadi jelas bagi kelainan pada kehamilan , disebabkan oleh Pola kekurangan pada organ Ginjal , dengan memperbaiki pola kekurangan diharapkan kehamilan menjadi normal kembali.

Menggunakan  Akupuntur disaat  umur kehamilan telah melampaui batas normal , sangat tidak efektif seperti memanggil pemadam kebakaran saat terjadi kebakaran.

Perawatan kehamilan haruslah dimulai sejak dini , disaat umur kehamilan muda , dengan Akupuntur  si Ibu mendapat manfaat untuk tidak mengalami stress , ada lebih banyak waktu bagi Akupuntur memperbaiki kesimbangan  energy di tubuhnya , memperbaiki pola-pola kekurangan ,memperbaiki emosi-emosi yang meningkat , emosi-emosi akan ketakutan , kecemasan akan kehamilan dll.

Pola kekurangan Ginjal dapat terjadi pada  Yin atau Yang , Yin dan Yang Ginjal merupakan fondasi organ lainnya seperti :

a.       Yin Ginjal adalah fondasi untuk Yin Lever dan Yin Jantung

b.      Yang Ginjal adalah fondasi untuk Yang Limpa dan Yang Paru-paru

Dengan demikian harmonisasi beberapa organ yang saling terkait ini ,akan menjamin kehamilan menjadi sehat dalam pertumbuhannya sampai kelahirannya (partus).

Kalau Ginjal orang tuanya kuat maka ginjal Janinnya juga akan kuat ,sebaliknya kalau ginjal si ibu lemah maka lemah pula ginjal  janinnya. Ingatlah emosi-emosi yang berkaitan dengan ginjal adalah ketakutan , kecemasan , stress , depresi  mengakibatkan Qi ginjal mengalami kemerosotan (turun) yang akan berakibat juga pada kelemahan ginjal sang janin. Atau sangat sering justru Qi ginjal malah naik , menyebabkan  Api ginjal kosong (kekurangan Yang) itupun dapat menjadi kelemahan yang menyerang Janin (seperti kegelisahan mental ).

Titik Sanyinjiao (SP 6) sering digunakan untuk menstimulasi peningkatan sekresi Prostaglandin (PG) yang berfungsi meningkatkan pematangan Serviks dan pelepasan Oksitosin sentral ,guna merangsang kontraksi uterus untuk kemajuan proses persalinan.

Melalui komponen stimulasi saraf akupuntur dapat meningkatkan kontraksi uterus ,baik dengan pelepasan oksitosin sentral maupun dengan stimulasi saraf parasimpatis, mempengaruhi faktor lokal – interleukin-8 dan prostaglandin.

Titik BL 67 Zhiyin , berguna untuk merangsang kontraksi Rahim dan mengurangi durasi persalinan.
Titik BL 32 Ciliao akan mempengaruhi saraf otonom parasimpatis dalam merangsang eksitasi uterus.

Titik LI 4 Hegu  berguna  meningkatkan sekresi beta-endorfin untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kontraksi uterus bagi kemajuan persalinan.

Dan masih banyak lagi komponen akupuntur yang dapat dimanfaatkan secara bersama dalam penanganan tindakan medis kedokteraan , apalagi bila perawatan dimulai sejak dini ,maka diharapkan lebih banyak ibu-ibu mengalami kehamilan yang sehat dan teratur sesuai waktu perkiraan normal.

Tujuan tulisan ini adalah memajukan Akupuntur sebagai tehnik pengobatan pendamping bagi oprasional medis kedokteraan , yang secara bersama-sama dapat mencapai kemajuan dalam dunia kesehatan (Sumber :Medika /05/2015).

Akupuntur Induksi Persalinan 1

Umur kehamilan kadang-kadang melebihi perkiraan yang normal , umur kehamilan normal adalah kurang lebih 9 bln atau 36 minggu , namun terkadang ada yang melampaui sampai 42 minggu dan belum juga  terasa tanda-tanda akan partus (melahirkan).

Umur kehamilan yang berkepanjangan (Serotinus) dapat meningkatkan resiko yang tidak diinginkan seperti :

1.kematian (komplikasi Neonatal serotinus)

2.Restriksi pertumbuhan intrauterine

3.Distosia bahu

4.Cidera perineum berat

5.Operasi seksio sesarea.

Untuk menghindari peningkatan resiko , maka dilakukanlah intervensi induksi (dengan infus & beberapa cara lainnya) ,agar si ibu dapat merasakan tanda-tanda lebih cepat (kontraksi) akan melahirkan pervaginam dalam waktu 24 jam , dalam kondisi normal dan baik tanpa terjadi Gawat-Janin.

Tindakan ini diambil untuk memotong waktu kehamilan yang berkelanjutan ,menghindari resiko-resiko yang tak diinginkan baik bagi Ibu maupun janinnya.

Induksi persalinan telah meningkat selama dekade terakhir , data pada th 2007 saja sudah mencapai 20 % dari seluruh persalinan dengan berbagai indikasi.

WHO merilis dari 500.000 persalinan beresiko , ada 200.000 diantaranya , menjalani induksi dan 300.000 menjalani Seksio Sesarea.

Induksi persalinan sendiri bukannya tanpa resiko , karena dapat terjadi juga efek sampingnya misalnya : Persalinan lama  ,Gagal induksi  dan Operasi Seksio sesarea , Membahayakan janin.

Belum lagi biaya perawatan setelah induksi persalinan lebih besar dari pada persalinan normal /spontan.

Di Amerika para ahli mulai menengok  kepada prestasi Akupuntur yang berhubungan dengan kehamilan , Di china sendiri Akupuntur telah lama digunakan untuk  intervensi kehamilan sejak dini seperti :

-         Memperbaiki letak janin sungsang

-         Mengurangi nyeri persalinan

-         Perasaan mual yang berlebihan.

-         Hiperemesis Gravidarum (mual-muntah-muntah terus)

-         Mengurangi bengkak-bengkak

-         Menguatkan lemah janin

-         Menguatkan tubuh Ibu

-         Mengurangi  perasaan linu dan lemas

-         Mengatur waktu normal janin

-         Dll.

Dalam itervensi  induksi , akupuntur dapat membantu proses Pematangan Serviks , Pemendekan fase laten persalinan .

Persalinan Normal

Ketika Janin dikeluarkan dari Rahim  ,itulah nama persalinan , suatu persalinan membutuhkan  Kontraksi Uterus yang teratur dan efektif. Saat kehamilan cukup bulan ada Zat yang disebut Oksitosin  yang akan merangsang kontraksi Rahim.

Kadar Oksitosin tidak berubah secara signifikan selama kehamilan ( sebelum tahap awal persalinan) , namun akan meningkat  tajam diakhir tahap ke dua persalinan.

Disinilah Oksitosin mempunyai peran ganda dalam proses kelahiran :

1.      Secara langsung merangsang kontraksi Rahim

2.      Secara tidak langsung , merangsang tubuh (Amnion & Desidua)  menghasilkan Prostaglandin (PG) (berfungsi menyebabkan disolusi kolagen dan peningkatan kadar air di submucosa serviks)

Persalinan sendiri dibagi 2 fase :

1.      Laten (fase awal sampai titik aktif)

2.      Aktif (ketika Dilatasi serviks mencapai percepatan)

Kasus Batuk kronis II

Demam adalah suatu efek dari pertarungan Qi pertahanan dengan serangan Dingin-angin , Dingin merintangi system paru-paru , menghambat system menurunkan , yang dimanifestasikan dengan Batuk ,kebas , hidung beringus dan bersin.Dingin-angin mencegah Qi pertahanan untuk menghangatkan otot-otot , dimanifestasikan dengan sakit kepala di bagian belakang , disepanjang saluran Usus kecil dan Kandung kemih.

Dapat terjadi angin bergabung dengan Panas , menjadi serbuan Panas-angin , dan akan lebih sering ada demam , dengan efek kehausan , tenggorokan sakit  dst .

Dikarena faktor buatan , panas ikut tersalurkan ke pori-pori kulit , seperti : suasana di pabrik peleburan baja , pekerjaan di dapur masak dll.

Disarankan : untuk meneliti batuknya , memperbaiki kualitas  air liur , melegakan paru-paru dan mengatasi gejala-gejala dari luar , Lieque (LU 7) , Fengmen (BL 12) , Fengfu (DU 16) ,Fengchi (GB 20) , bila ada faktor Panas maka dapat ditambahkan  Hegu (LI 4) , Quchi (LU 11) , Dazhui (DU 14).

Pola kelebihan dan kekurangan  ,seperti Dahak dan cairan yag merintangi Paru-paru

Dahak Lembab

Kelebihan bersifat kronis , yaitu pola kelebihan Dingin –Internal , dicirikan dengan adanya dahak yang menetap di paru-paru dikarena lumpuhnya fungsi Limpa didalam mengubah dan mengangkut cairan-cairan tubuh , sehingga terjadi penmpukan dahak di paru-paru , cirinya adalah air liur sangat banyak dan lengket .

Dahak Panas

Pada pola kelebihan panas interior yang ikut bergabung , akan membuat batuk menyalak , air ludah banyak berwarna kuning /hijau/gelap dan berbau busuk , nafas pendek , asma , dan sakit didada. Lidahmerah dengan lapisan kuning lengket , dapat diduga factor pola makan juga ikut memicu , seperti makanan berlemak , goreng-gorengan , pedas dan minuman beralkhohol .

Dahak cair

Jenis dahak encer akan muncul pada batuk kronis , dahak encer, cair dan berbusa , tubuh menjadi lemah disebabkan juga kekurangan Yin limpa dan paru-paru , yang diduga oleh pengerahan tenaga yang over dan factor makanan berlemak.

Penyembuhan dengan Akupresur , Akupuntur dan Acumox

1.       Feishu (BL 13)

2.       Hegu (LI 4)

3.       Qihai (RN 6)

4.       Zusanli (ST 36)

5.       Fenglong (ST 40) tambahkan bila banyak air liur berlendir

6.       Tiantu (RN 22) tambahkan bila tenggorokan gatal

7.       Neiguan (PC 6) tambahkan bila dada terasa sakit

8.       Danzhong (RN 17) Bila Batuk kronis ,lama dan melelahkan

9.       Massage pada  daerah  Shaoshang (LU 11) , Liege (LU7), Taiyuan (LU 9)

Pada kasus–kasus batuk kronis , biasa dibarengi oleh kasus-kasus edema , pada muka dan tangan atau pada anggota tubuh yang lain , untuk menghubungkan penyebab maka silahkan membaca juga artikel kasus edema, sekian dan terima-kasih.

Dilarang mengutip tanpa seijin penulis , seperti copy –paste , atau dalam bentuk apapun , tulisan ini dilindungi UU.

Kasus Batuk Kronis I

Mengobati batuk , saat ini masyarakat mencari jalan yang instan , tinggal beli saja bermacam-macam obat batuk di apotik , tetapi terkadang ada batuk yang tidak sembuh-sembuh dan bersifat kronis .

Batuk yang tersisa dari penyembuhan penyakit , biasanya sebagaian besar berhubungan dengan Defisiensi Qi (energy) dan Yin sebagaimana yang sisa-sisa bagian yang tertinggal dari faktor Pathogenik.

Menunda penyembuhan dapat membawa batuk menjadi berbahaya dengan akibat yang berulang-ulang dan meningkatkan luka.

Mempelajari pola kerja paru-paru , adalah sangat tepat untuk mengetahui sebab-musabab terjadinya batuk ,Paru-paru adalah organ yang paling sensitive terhadap serangan angin , panas , dingin, api, kelembaban , dan kekeringan,Dengan demikian perlu diketahui paru-paru sangat rentan /rapuh terhadap serangan faktor-faktor penyakit , seperti disebutkan diatas.

Gejala yang berbeda-beda dan penyembuhannya

Sisa-sisa panas seringkali mengganggu Paru-paru :

Dimanifestasikan dengan beberapa batuk kering , air liur sedikit , berlendir  dan lengket , mulut dan tenggorokan kering , kelesuan dan kegelisahan , kehausan , demam ringan , lidah merah dengan sedikit lapisan, nadi liat dan cepat .Sisa serangan  panas menyebabkan  suatu keadaan kekeringan Paru-paru , ,kekurangan cairan tubuh , ini adalah tahap yang mendahului kekurangan Yin .

Faktor-faktor eksterior menjadi penyebabnya seperti ; cuaca yang panas , menyengat , kekeringan dst.Faktor-faktor penyebab interior (internal) adalah kekurangan Yin lambung , karena diet tidak teratur , waktu makan tidak teratur , dan makan terlambat pada malam hari , kecemasan disaat sedang makan dll.

Saran : lakukan tehnik meremajakan /meningkatkan Yin paru-paru , Taiyuan (LU 9) ,meningkatkan Yin Ginjal Guanyuan (RN 4), Zhaohai (KI 6) dan  mengusir sisa-sisa panas paru-paru , Hegu (LI 4) ,Quchi (LI 11) Shaoshang (LU 11).

Defisiensi Qi dan Yin

Dimanifestasikan dengan nafas pendek ,meludah dengan tidak lancar , air ludah berdarah, mulut dan tengorokan kering , kemerahan dibagian rahang ,corak wajah pucat , demam tinggi (merah padam),berkeringat di malam hari,kekurusan , gangguan mental, lidah merah dan kering, mengelupas,nadi lemah,panas terasa di dada dan telapak tangan

Kekurangan Qi paru-paru dapat menyebabkan kekurangan Yin Paru-paru yang akan menuju kekurangan Lambung dan Yin Ginjal , diet tak teratur , terlambat makan pada malam hari dapat memicu kekurangan Yin lambung , bekerja terlalu lelah dan pada periode  waktu yang lama akan menyebabkan kekurangan Yin Ginjal .

Saran : perkuat Qi berikan supplement, tingkatkan Yin , basahkan paru-paru , Taiyuan (LU 9) adalah sumber untuk meningkatkan Yin paru-paru , Ren (17) Sanzhong  menambah persediaan Qi dan Yin paru-paru Gaoshuangshu (BL 43) menambah persedian Yin paru-paru secara khusus dalam keadaan kronis , Guanyuan (RN 4) untuk membackup persediaan Yin Ginjal.

Sisa angin dan cold

Dimanifestasikan dengan batuk  yang lama disebabkan factor-faktor dari luar , muntah dengan lendir putih , hidung tersumbat , tenggorakan gatal, tidak menyukai dingin , demam , kemerahan pada ujung dan tepi lidah, lapisan lidah putih dan tipis , nadi licin dan mengambang .

Kasus Edema 3

Tips singkat untuk penyembuhan dengan Akupresur /Akupuntur

1.      Kasus secara umum tekan Shuifen (Ren=CV 9) ,Qihai (CV 6) , Sanjiaoshu (BL 22), Zusanli (ST36)  dan Yinlingquan (SP9)

2.      Kasus kelembaban dan panas  , tambahkan Feishu (BL 13 ) dan Hegu (LI 4)

3.      Kasus Defisiensi dan dingin , tambahkan  Pishu (BL 20) dan Shensu (BL23)

4.      Kasus Stagnasi Qi , tambahkan  dengan moksibusi dan jarum yang dipanaskan pada Zhongwan (CV 12) dan Tianshu (ST 25)

5.     Kasus Defisiensi Yin , tambahkan  Xuehai (SP 10) dan Sanyinjiao (SP 6) dengan tehnik pengurangan.

      Pantangan untuk Diet

a.       Mengurangi atau menghentikan pemakaian garam , pada makanan

b.      Stop pemakaian cabe , lada (Semua yang bersifat pedas)

c.       Stop makanan berlemak,manis dan soft drink

d.      Makanan dibuat lunak , gampang dicerna , dan bergizi penuh

Anjuran perawatan harian

a.       Pasien edema ,harus beristirahat dengan baik,

b.      Absen dulu dari kegiatan sexual

c.       Kemungkinan akan menderita flu dan demam

d.      Mereka harus menyiapkan diri menghadapi edema klimaks yang berulang

e.       Menjaga kebersihan kulit dan mencegah terjadinya luka pada kulit

f.       Menjaga diri terhadap infeksi akibat luka

g.  Tidak disarankan untuk menggunakan semprotan,pancuran ,shower berlama-lama,karena akan membuat edema semakin parah.

Demikianlah sekilas pengetahuan singkat agar masyarakat dapat mengerti  dan para praktisi mendapat acuan yang  jelas , sekian ,selamat membaca.

 Dilarang mengutip (copy –paste) dan menyebarkannya tanpa seijin penulis , dilindungi UU.