Pencegahan adalah hal
yang terbaik daripada perawatan , disiplin adalah hal terbaik dalam pencegahan
, rutinitas adalah hal yang terbaik didalam pertahanan menghindari kelemahan.
Gejala sering flu ,
demam , diare , batuk , migran, sakit kepala ,
diabetes, asthma dll , adalah pertanda system Imun anda sedang berada
pada kondisi yang melemah.
Dan memang penyebab
terbesarnya adalah Stress dan penyebab lain nya seperti :
Kebiasaan tidur larut
malam , minum minuman keras (ber-alkohol tinggi) , obesitas.
Stress
Relasi yang sering
berkaitan adalah Stress dengan kecemasan , yang telah dijelaskan pada artikel
sebelum akan sangat mempengaruhi tingkat hormone .
Kurang istirahat
Manusia membutuh
istirahat untuk memulihkan kondisinya
yang sudah capai bekerja , dikatakan istrirahat selama 7-8 jam sehari akan
memberi pertahanan terhadap serangan virus, bila istirahat kurang atau bahkan
terlalu berlebihan juga akan menggangu metabolisme tubuh , terutama kurang
istirahat dapat menyebabkan berkurangnya jumlah darah putih , sehingga system
imun menjadi tidak effektif.
Workalkholic
Gaya hidup dengan kerja
sentris , kurang olah raga ,sangat merugikan manusia pada kesehatannya ,
seperti duduk berjam-jam dibelakang meja computer ,menyebabkan terganggunya
aliran darah dan kesehatan mata , yang pada gilirannya akan menggangu antibody
bekerja dengan baik.
Pola makan yang buruk
Lebih banyak
ketergantungan kepada makanan olahan dan siap saji , junk food , minuman soda ,
soft drink yang mengandung banyak bahan pengawet , gula rafinasi, dan bahan
kimia , dapat merusak dan melemahkan system kekebalan tubuh.
Obesitas
Dua penyebab diatas
,berimplikasi pada kesehatan tubuh , timbunan lemak lambat laun akan
mengakibatkan kegemukan (obesitas), bukan saja hanya pada orang dewasa tetapi
saat ini anak-anak pun dapat menjadi obesitas , sesungguhnya obesitas banyak
memakan kekebalan tubuh , lemak memperlemah multiplasi sel darah putih ,
menghambat pembentukan sel antibody dan menciptakan banyak peradangan.
Demikianlah beberapa
point diatas yang dapat mengganggu system imun tubuh , agar menjadi perhatian
kita yang serius , cegahlah sebelum hal itu semua menimpa kita.
Akupresur sangat
membantu , perawatan dan penyembuhan hampir semua penyakit2 yang berdurasi lama
seperti : Migren , sakit kepala menahun , masalah-masalah pencernaan , stress,
diabetes , problem mata , asthma , dan masih banyak lagi , disini penyembuhan
dilakukan dengan sedikit penekanan pada titik-titik tertentu yang dapat
menstimulasi untuk memperbaiki system imun .
Dan inilah Tujuh titik
Top , untuk mengembalikan dan meningkatkan system imun kita:
1. Point Taixi (KI 3) ini berlokasi pada
tengah-tengah diantara titik tertinggi dari tulang pergelangan (mata kaki) dan tendon achiles, dibelakang mata kaki sebelah dalam , .
Dengan menekan titik ini dikedua kaki kita , akan membangkitkan system imun
bekerja.Melalui titik ini juga dapat menyembuhkan penyakit asthma , sakit
tenggorokan , sakit kepala , kelemahan dan mengembalikan fungsi ginjal
2.
titik Sanyinjiao (SP 6) ini lokasinya
berada 3 cun (4 jari) diatas kaki , diantara kedua mata
kaki dan tulang besar. Menstimulasi titik ini , akan membantu stimulasi system
imun dengan melancarkan peredaran darah melalui tubuh dan memperbaiki aliran
energy (Qi).Juga memperbaiki masalah ketajaman pikiran
,sakit kepala, kram –menstruasi, sakit punggung dan insomnia.
3.
Ini adalah titik Taichong (LR 3) ,pertemuan /persilangan dari 3 meridian yaitu: Meridian Limpa , Meridian Hati
dan Meridian Ginjal , oleh sebab itu dinamakan juga : Tiga persilangan Yin ,
menstimulasi titik ini pada kedua kaki akan menolong mengembalikan kelemahan
imun dan memperbaiki vitalitasnya. Dapat juga mengobati dan mengurangi Stress ,
merawat masalah Gynekology seperti PMS , sakit pada menstruasi , datang bulan
tidak teratur , mengurangi sakit punggung dan lutut , insomnia, kelemahan
(lemas) dll.
4.
Titik Zusanli (ST 36) ini berlokasi ,
pada 2 jari dari tulang kering dan persis
dibawah tempurung .Dengan menstimulasi titik ini dikedua kaki , akan membantu
meremajakan tubuh dan memperbaiki fungsi system imun . Juga dapat menolong
mengurangi Stress dan Depresi , masalah perut , demam dan nafas pendek.
5.
Lokasi titik Shufu (KI 27) ini berada
dibawah tulang Selangka (tulang penghubung tulang dada dan belikat) , pada
lekukan dekat tulang dada , penekanan pada titik ini , dapat membantu
meningkatkan funsi system imun , juga dapat menyembuhkan Depresi , kegelisahan,
kecemasan , melegakan saluran pernafasan dan kesulitan bernafas.
6.
Titik Quchi (LI 11) ini berada pada
sudut siku tangan , pada lipatan dari persendian .Stimulasi pada titik ini pada
kedua tangan , berguna mengembalikan kelemahan system imun .Juga membantu
didalam merawat demam , menjaga usus tetap bersih oleh sebab itu dapat
mengatasi konstipasi dan masalah pencernaan.
7.
Lokasi titik Danzhong (REN 17 ) ini tepat
berada dibawah pusat dari tulang dada . Menstimulsi titik ini dapat menolong
meningkatkan kekuatan pertahanan tubuh untuk melawan penyakit dengan meregulasi
kelenjar timus yang memproduksi limfosit untuk melawan penyakit.
Percayakan akupresur pada
titik yang akan memperlihatkan perubahan dan mengembalikan system imun dengan
menstimulating titik specific ini .Anda dapat melakukannya sendiri dengan mengikuti
petunjuk akupresur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar