Tes dan diagnosis
Dengan pemeriksaan fisik, dokter Anda dapat memeriksa kekuatan otot dan refleks contoh :
Anda mungkin akan diminta untuk berjalan di atas jari-jari kaki Anda atau tumit,
naik dari posisi jongkok dan, sambil berbaring telentang, angkat kaki Anda satu
per satu.
Nyeri yang dihasilkan dari sciatica biasanya akan memburuk selama Tes fisik.
Tes melalui foto atau gambar (citra )
Umumnya disk hernia (Diskus) yang akan muncul di sinar-X dan tes pencitraan lain Jadi dokter biasanya
tidak memerintahkan pemeriksaan ini kecuali rasa sakitnya parah, atau tidak membaik dalam beberapa
minggu.
• X-ray. X-ray tulang belakang Anda dapat mengungkapkan pertumbuhan berlebih dari tulang (bone spur)
yang dapat menekan saraf.
• MRI. Prosedur ini menggunakan magnet dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar penampang
punggung Anda. MRI menghasilkan gambar rinci dari tulang dan jaringan lunak seperti disk hernia.
• CT scan. Ketika CT digunakan untuk gambar tulang belakang, Anda mungkin akan disuntikkan cairan
pewarna kontras sebelum sinar-X diambil - prosedur yang disebut CT myelogram. pewarna kemudian
diedarkan di sekitar saraf dan tulang belakang saraf tulang belakang Anda, yang mana akan muncul warna
putih di scan.
• Elektromiografi (EMG). Tes ini mengukur impuls listrik yang dihasilkan oleh saraf dan reaksi dari otot-
otot Anda. Tes ini dapat mengkonfirmasi kompresi saraf yang disebabkan oleh disk hernia atau
penyempitan kanal tulang belakang Anda (stenosis tulang belakang).
Perawatan dan obat-obatan Jika rasa sakit Anda tidak membaik dengan langkah-langkah
perawatan diri, dokter mungkin menyarankan beberapa perawatan berikut. obat Jenis obat
yang mungkin diresepkan untuk sakit linu panggul adalah :
• Anti-inflamasi
• Relaksan otot
• Narkotika
• Antidepresan trisiklik
• Obat anti-kejang
PhysioTerapi fisik Setelah nyeri akut Anda membaik, program rehabilitasi untuk membantu Anda
mencegah cedera di masa depan. Hal ini biasanya meliputi latihan untuk memperbaiki postur tubuh
Anda, memperkuat otot-otot yang mendukung punggung dan meningkatkan fleksibilitas Anda.
suntikan steroid dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan injeksi
obat kortikosteroid ke daerah sekitar akar saraf yang terlibat. Kortikosteroid membantu mengurangi
rasa sakit dengan menekan peradangan di sekitar saraf teriritasi.Efek biasanya hilang dalam beberapa
bulan.
Jumlah suntikan steroid diberikan terbatas karena risiko efek samping yang serius.
Operasi
Pilihan ini biasanya diperuntukkan , ketika syaraf yang terjepit menyebabkan
kelemahan yang signifikan, hilangnya kontrol terhadap usus dan kandung kemih,
atau ketika Anda memiliki rasa sakit yang semakin memburuk dan tak kunjung membaik
dengan terapi lain. Ahli bedah dapat memperbaiki bagian dari herniated disk yang
sedang menekan pada saraf yang terjepit.
Terapi alternatif yang sangat disarankan untuk nyeri punggung bawah adalah:
Akupuntur/Akupresur.
Dalam akupunktur, praktisi menusukkan jarum tipis setipis rambut dan Steril ke
kulit Anda pada titik-titik Meridian tertentu pada tubuh Anda.
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa Akupuntur dapat membantu menyembuhkan nyeri
pinggang.
Pencegahan
• Berolahraga secara teratur. Untuk menjaga pinggang yang kuat , khususnya untuk
otot inti Anda - otot di perut dan punggung bawah , sangat penting untuk
menjaga postur tubuh yang tepat dan proposional.
• Pertahankan postur tubuh yang tepat saat Anda duduk. Pilih kursi dengan
sandaran yang baik untuk punggung bawah, lengan kursi dan basis putar.
Mempertimbangkan menempatkan bantal untuk mempertahankan posisi normal.
Posisi berkaitan untuk menjaga lutut dan pinggul Anda.
• Gunakan mekanika tubuh yang baik. Jika Anda berdiri untuk waktu yang lama,
istirahatkan satu kaki di bangku atau kotak kecil .
Ketika Anda mengangkat sesuatu yang berat, biarkan ekstremitas bawah Anda
Menjaga punggung lurus dan menekuk hanya pada lutut. Pegang beban dekat dengan
tubuh Anda.
Hindari mengangkat dan memutar secara bersamaan .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar