Tips meredam sakit kepala

Pusing seringkali  datang dengan tiba-tiba tanpa pemberitahuan lebih dahulu , dan pusing sendiri ada banyak penyebab dan jenisnya  , karena banyak penyebabnya  maka sulitlah menentukan apa penyebab utamanya .

Jenis-jenis pusing :

1. Pusing sebelah (migren)
2. Pusing Muter (vertigo)
3. Pusing Depan (kening dan muka panas)
4. Pusing tengah kepala 
5. Pusing dibelakang kepala 
6. Pusing Berat (kepala terasa berat)
7. Pusing Sengat (seperti ada sengatan listrik dengan jeda waktu)

Penyebab umum :

1. Sakit  influensa
2. Kurang tidur 
3. Stress
4. Makan tidak teratur
5. Masuk angin
6. Aliran darah kekepala tersumbat
7. Insomia
8. Benturan
9. Ganguan pada mata ( sakit mata , mata letih , mata bengkak dst)
10. Sakit Gigi.
11. Penyakit-penyakit lain : seperti Jantung , ashma , lambung , empedu dll

Menurut Akupuntur tentunya penyebabnya adalah terjadinya ketidak seimbangan pada Meridian DU , Meridian Jantung dan Meridian Ginjal , banyak aliran Qi yang terhambat -naik keatas menyebabkan juga aliran pembuluh darah tidak lancar .

Tips mencegah sakit kepala :

1. Setiap pagi garuk-garuk kepala seperti keramas , gosok- gosok muka , kuping , leher belakang , pundak  ( 10 menit)
2. Pakai sisir halus , kemudian sisir rambut dari depan kebelakang , sisir kesisi kanan dan sisi kiri , berulang -ulang (10 menit)
3. ambil titik Hegu  , tekan-lepas  32 x
4. Pijat- pijat leher , tekan batas rambut belakang di ke 2 sisi dan ditengah 32 x
5. Tekan titik Bahui ditengah-tengah rambut kepala segaris telinga 32 x